Ky është fruti i verës që duhet të konsumoni për një lëkurë të shëndetshme

Profili kooswalla.al
kooswalla.al
🔇
Argan Hair Mask
Me vaj argani që s’pyet për flokë të thatë – vetëm butësï...
Shop Now

Pjeshkët janë një nga frutat e preferuara të verës. Por përveç shijes së tyre të pakonkurrueshme, ato kanë edhe shumë përfitime shëndetësore.

Ndihmojnë në tretjen e ushqimit

Profili kooswalla.al
kooswalla.al
🔇
Shampo kunder Zbokthit
Pa sulfate, pa parabene – vetëm dashuri për flokët tuaj! 💚...
Shop Now

Fibrat janë shumë të rëndësishme për trupin tonë dhe vetëm me një pjeshkë të mesme keni mbuluar 10 përqind të konsumit të rekomanduar ditor. Ata gjithashtu luftojnë kapsllëkun, duke lehtësuar procesin e tretjes, por gjithashtu rregullojnë nivelet e sheqerit në gjak.

Forcojnë sistemin imunitar

Frutat janë një aleat për ruajtjen e shëndetit, por pjeshka mbron sistemin imunitar në tre mënyra: fillimisht, me një pjeshkë të moderuar keni mbuluar 15 përqind të marrjes së rekomanduar ditore të vitaminës C. Për më tepër, vitamina A ndihmon në krijimin e mukozave të sistemit të frymëmarrjes që e mbrojnë atë nga hyrja e mikrobeve. Ata gjithashtu kontribuojnë në imunitet përmes vetive natyrore antimikrobike.

Lëkurë e shëndetshme

Si vitamina C dhe β-karotina promovojnë shëndetin e lëkurës. Beta-karoteni mbron lëkurën nga rrezet e dëmshme të diellit, ndërsa ndihmon gjithashtu në ruajtjen e shkëlqimit natyror të lëkurës. Vitaminë C gjithashtu përcakton përbërjen e kolagjenit dhe përmirësimin elasticitet të lëkurës.

Profili kooswalla.al
kooswalla.al
🔇
Seti me Argan
Hej yje, linja e flokëve nga @kooswalla.al është një dashuri e vërtetë...
Shop Now

Rregullojnë presionin e gjakut

Pjeshkat përmbajnë kalium, një substancë që ndihmon në rregullimin e presionit të gjakut, duke vepruar si një diuretik natyral që largon natriumin nga trupi. Ky proces “relakson” sistemin kardiovaskular.

Author: admin